“还是练拳啊！”万晴父亲笑了笑，“不过，不是练那些打架的拳，要练养身效果最好的太极拳！”

“太极拳？！”南柯有点置疑，“就是公园里经常看到的那些大爷大妈练的那个吗？！”

“哈哈哈！”万晴父亲大笑，“没错！公园里好多大爷大妈都在练太极拳！

这既说明太极拳养身效果好，所以很多上了年纪的人都在练，因为他们最需要。

同时，这也让很多人产生了误解，以为太极拳就是老头老太打的拳。

其实，太极拳什么年龄的人都适合练，绝不是老年人的专属品。

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而且，真正要练好太极拳，领悟其中的奥妙，成为真正的太极高手，应该是年轻的时候练更好，而不是人们通常以为的退休后健健身的事。

你们知道太极拳的来历吗？”万晴父亲最后问道。

“不知道！”南柯三人都摇了摇头。

“太极拳的发展历程纷繁复杂，还真不是几句话能讲清楚的。”万晴父亲遥望了一眼对岸隐约的灯光，“简单地说，太极拳的创立者应该是道教人士，流传最多的说法是张三丰所创立的。

随着时间的流逝，太极拳慢慢地从道观流向了民间。

像我现在习练的杨式太极，相传是清代杨露蝉祖师爷去陈家沟偷学回来再自创的，至今已传了好几代人了。”

“哦！

叔叔，您能演示一下太极拳给我们开开眼界吗？”南柯有点迫不及待！

“好的！”

万晴父亲把外衣脱下来递给女儿，开始演练杨式太极拳。

只见万晴父亲站定身形，双手缓缓抬起，如同抱球一般。他的脚步轻盈移动，每一步都像是踩在棉花上，却又稳若泰山。一招一式间，动作如行云流水，看似缓慢轻柔，却蕴含着无尽的劲道。

南柯、万晴和尹梦看得目不转睛，眼神中满是惊叹。随着拳法的推进，万晴父亲周身似有一股气流环绕，衣角轻轻飘拂，手指都微微震动。

整套拳打完，万晴父亲气息平稳，面不改色！

“啪啪啪！”南柯三人不约而同地为万晴父亲鼓起了掌。

“叔叔，您的太极拳打得太好了，和我以前在公园里看到的那些大爷大妈打的完全不一样！”南柯由衷地感叹道。