冷少风一进去，先把两侧的窗户打开，形成对流。

把八个风扇也打开，呼呼的吹着。

这才开始跑步热身，绕着厂房跑了四圈。

身上微微发热，差不多活动开了。

脱掉上衣，光着膀子，接着锻炼。

这才开始玩单杠，之后是双杠。

单杠没什么好说的，但是冷少风玩双杠的动作，非常的霸气，看起来赏心悦目。

因为，他玩双杠前后幅度摆动的特别大，前后两次，都要几乎和地面平行。

冷少风记得之前他的最高记录是一百二十个。

但是这一次，冷少风轻轻松松就做到了两百个。

即使这样，还远远没有达到他的极限。

甚至他怀疑，只要自己愿意就可以一直做下去。

冷少风又继续做了一百多个，便放弃了。

双杠对他来说完全无压力！

却也确定了一件事，自己的体质明显增强了。

这件事情，就自己知道就行了，冷少风不打算向别人宣扬。

当然，自己的女人能感觉到，那就是没办法的事了。

或许有一天，自己的敌人也会感觉到，那只能算是他们自己倒霉。

又玩了一会儿哑铃，轻轻松松举了两百个。

然后才开始今天的正菜。

打沙袋！

这两个沙袋相隔三米远，从主梁上通过一根铁链吊着，一拳下去，铁链震动，沙袋摇摆。

冷少风记得以前的自己，虽然能打动沙袋，但是摆动的幅度很小。

但是这次不一样，一拳下去，沙袋明显的荡起一个角度，这个角度至少有二十多度。

这个沙袋里面装的是铁砂，至少得有300斤。

冷少风很难想象，自己的一拳现在有多少斤。

至于更大的力气，他不敢用了，怕沙袋被打烂。

这个力气作为练习用足够了。

冷少风拳打脚踢，连续打了有半个小时。

浑身上下，大汗淋漓，这才大吼一声，收了拳头。

这时，冷少风只穿一件四角裤衩了。

就是裤衩也已经全部湿透了。

现在的冷少风，很怀念带有空调的健身房了。

等以后自己有钱了，绝对整一个私人健身房。

冷少风感觉差不多了，这才开始打拳。

冷少风擅长两套拳法，一套是大洪拳，这是他们村里的武学。

另一套是螳螂拳，这是一个武校的师傅教他的，这师傅胶东人士，擅长螳螂拳。