癫痫发作前的征兆多样。

部分患者会有躯体感觉先兆，比如肢体出现麻木感或者针刺感；还有的会有视觉先兆，像看到闪光、黑点等；也可能出现听觉先兆，如听到不存在的铃声、嗡嗡声。

另外，有些患者会产生嗅觉先兆，例如闻到烧焦味、刺鼻的化学药品味等异常气味。情绪上也可能出现变化，如焦虑、不安、压抑或者易激惹等。

还有部分患者会有头晕、上腹部不适的感觉，或者是产生似曾相识的错觉。不过，也有患者没有任何征兆直接发作。

癫痫发作前的征兆是在癫痫发作之前出现的一些迹象。这些迹象比较轻微，如躯体感觉异常（肢体麻木、刺痛）、视觉异常（闪光、黑点）、听觉异常（听到不存在的声音）、嗅觉异常（闻到怪味）、情绪变化（焦虑、易激惹）、头晕或腹部不适等，它们可以看作是发作的预警信号，提醒患者可能即将发作。

癫痫发作的症状主要是大脑神经元异常放电后引起的一系列表现。比较典型的是全身强直 - 阵挛发作，患者会突然意识丧失、跌倒在地，随后全身肌肉强直收缩，头后仰、双上肢屈曲强直、双下肢伸性强直，可能伴有呼吸暂停、面色青紫，接着阵挛期，全身肌肉有节律地抽动，口吐白沫，还可能会咬伤舌头、小便失禁。部分性发作时，患者可能只有局部肢体抽搐、感觉异常或者短暂的意识障碍等。简单来说，发作症状比发作前征兆要严重得多，而且是疾病发作当时的主要表现。

当癫痫发作时，以下是一些急救措施：

首先，要保持冷静，不要惊慌。让患者侧躺，这样可以防止口中分泌物或呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。如果患者处于站立位或坐位，要轻柔地帮助其顺势躺倒。

其次，要松开患者的领带、腰带等束缚物，便于患者呼吸顺畅。同时，把周围可能对患者造成伤害的物品移开，比如尖锐的物体、热的东西。

一般情况下，不要强行按压患者的肢体，因为可能会导致患者骨折或脱臼。如果抽搐持续时间超过5分钟或者患者频繁发作，要立即呼叫急救人员。

有癫痫病史的患者在日常护理中要注意多个方面。

在生活习惯上，要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要尽量避免情绪的大幅波动，如焦虑、紧张、愤怒等，保持情绪的稳定。

在饮食方面，要均衡营养，避免过饥或过饱，减少辛辣、刺激性食物和酒精的摄入，这些可能会诱发癫痫发作。

患者服药必须严格遵循医嘱，不能自行增减药量或停药。家属可以帮助患者记录发作情况，包括发作时间、症状等，这有助于医生调整治疗方案。

此外，患者进行体育活动时要谨慎，避免参加如登山、游泳、驾驶等高危活动，防止在活动过程中发作而发生意外。

早餐

- 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维、维生素B族等，加水煮成粥。

- 水煮蛋：提供优质蛋白质。

- 小番茄：富含维生素C和番茄红素。

午餐

- 糙米饭：糙米相较于白米含有更多的膳食纤维和维生素。

- 清蒸鱼：优质蛋白质来源，且容易消化。

- 清炒时蔬（如西兰花、胡萝卜、木耳）：西兰花富含维生素和矿物质，胡萝卜有丰富的胡萝卜素，木耳能促进肠道蠕动。

晚餐

- 红薯：富含膳食纤维、淀粉等。

- 虾仁炒西葫芦：虾仁是高蛋白食物，西葫芦含有多种维生素。

- 凉拌菠菜：菠菜含铁和叶酸等营养成分。

加餐（可在两餐之间）

- 酸奶：富含蛋白质和钙，有助于消化。

- 坚果（如杏仁、腰果，少量）：含不饱和脂肪酸和微量元素，但要注意控制量，因为坚果热量较高。

癫痫患者日常饮食有以下注意事项。

首先要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，像菠菜、橙子等。也要适量摄入优质蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类等。

其次，要避免食用可能诱发癫痫发作的食物。应减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末等，这些食物可能刺激大脑神经。还要避免饮酒和含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，因为酒精和咖啡因可能会影响大脑神经元的兴奋性，增加癫痫发作的风险。

另外，要注意饮食规律，避免过饥或过饱，尽量保持少食多餐的良好饮食习惯。

大多数水果癫痫患者都可以食用，但有一些需要注意。

比如荔枝，大量食用可能会引起低血糖，而低血糖可能诱发癫痫发作。榴莲是一种高热量、高糖的水果，过量食用可能会影响血糖水平，间接对病情产生不利影响。另外，一些容易引起过敏的水果，如果患者对其过敏，食用后可能会引起过敏反应，导致身体出现应激状态，从而有可能诱发癫痫发作，像芒果，部分人食用后会出现口唇肿胀、皮疹等过敏现象。

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癫痫发作症状

一、全面性发作

（一）强直 - 阵挛发作

强直 - 阵挛发作是癫痫全面性发作中较为典型且常见的类型。发作初期，患者会突然丧失意识，常伴有一声大叫，然后摔倒在地。紧接着进入强直期，全身骨骼肌持续性收缩，肌肉呈现强直状态。头后仰，双眼上翻，上肢内收前旋，下肢伸直，牙关紧闭，呼吸肌也参与强直收缩，可导致呼吸暂停，面色由正常逐渐转为青紫。强直期持续数秒至数十秒不等，一般不超过1分钟。

之后进入阵挛期，全身肌肉有节律地收缩与松弛，阵挛频率逐渐减慢，松弛期逐渐延长。阵挛幅度逐渐增大，可从轻微的抽动发展到剧烈的全身抖动，同时伴有口吐白沫，可能会因咀嚼肌收缩而咬伤舌头，还会出现大小便失禁。阵挛期持续约1 - 3分钟。发作后期，患者的阵挛停止，呼吸逐渐恢复正常，面色也由青紫转为红润。患者随后进入昏睡状态，意识逐渐恢复，但苏醒后常伴有头痛、全身酸痛、乏力等症状，对发作过程不能回忆。

（二）失神发作

1. 典型失神发作

典型失神发作主要见于儿童和青少年。发作时患者突然停止正在进行的活动，如正在说话时突然中断，手中的物品掉落，眼神发呆，对外界刺激没有反应。发作过程中患者的意识完全丧失，但一般不会摔倒，持续时间很短，通常为5 - 20秒。发作结束后患者可立即恢复原来的活动，没有明显的发作后状态，每天可发作数次甚至数百次。在发作时可伴有轻微的阵挛、自动症（如舔唇、吞咽等）、失张力（头部或肢体突然下垂）等表现，但这些表现相对较轻。

2. 不典型失神发作

不典型失神发作的起始和终止都比典型失神发作缓慢。意识障碍的程度也相对较轻，发作持续时间较长，可能超过20秒，甚至可达数分钟。这种发作常伴有明显的肌张力改变，如肌肉松弛或部分肌肉张力增高。不典型失神发作多发生于有弥漫性脑损害的患者，尤其是伴有智力障碍的儿童。

（三）肌阵挛发作

肌阵挛发作表现为肌肉快速、短暂、触电样收缩，可累及全身肌肉，也可局限于某一肌群，如上肢、颈部、面部等。如果是全身肌阵挛发作，患者可能会突然向前或向后倾倒。如果是局部肌阵挛，比如上肢肌阵挛，会表现为手臂突然快速抽动，手中物品可能被甩出。发作可单个出现，也可快速连续发作，多在清晨醒来或入睡时发生，也可因声音、光线等刺激诱发。

（四）阵挛性发作

阵挛性发作仅表现为全身重复性阵挛性抽搐，没有强直期。发作时患者的双侧肢体呈节律性抽动，频率逐渐减慢，幅度逐渐增大，可伴有意识丧失。发作持续时间较短，一般为1 - 2分钟，发作后可出现短暂的昏睡或意识模糊状态。

（五）强直性发作

强直性发作表现为全身或部分肌肉强烈持续的强直性收缩，可使肢体固定在某种紧张的姿势。如颈部和躯干强直性伸展，头后仰，双眼上翻，牙关紧闭；上肢伸直上举，下肢伸直，常伴有面色苍白或潮红、瞳孔散大等。发作持续时间一般为5 - 20秒，多不超过1分钟。发作可影响呼吸肌，导致呼吸暂停，发作后患者意识模糊或昏睡。

（六）失张力发作

失张力发作时患者全身或部分肌肉突然张力丧失，不能维持原有的姿势。如果是全身失张力发作，患者可突然倒地，像一个“破布娃娃”一样，表现为松软无力；如果是局部失张力，可表现为头下垂、肢体下垂等。发作持续时间较短，一般为1 - 2秒，可伴有短暂的意识丧失，发作后患者可立即恢复正常活动。

二、部分性发作

（一）单纯部分性发作

1. 运动性发作

- 局灶性运动性发作：发作时表现为身体某一局部的不自主抽动，常见于一侧眼睑、口角、手指或足趾，也可涉及一侧面部或肢体。抽动可从局部开始，逐渐扩展至同侧其他部位，称为杰克逊发作。例如，发作从手指开始，逐渐蔓延到手腕、前臂、上臂，甚至面部，但不伴有意识障碍。发作持续时间较短，数秒至数分钟不等。

- 旋转性发作：患者以身体某一部位为中心，如头部或眼球，向一侧作快速旋转动作，可伴有肢体的扭转。发作时患者意识清楚，但无法控制自己的动作。

- 姿势性发作：发作时患者会出现某种特殊的姿势，如一侧上肢外展，肘部半屈，头向同侧扭转，眼睛注视着该侧手部。这种姿势通常较为刻板，持续时间较短。

2. 感觉性发作

- 躯体感觉性发作：表现为身体某一部位的麻木、刺痛、触电感等感觉异常。这种感觉可以是局限于一处，如手指的麻木感，也可以逐渐扩散，如从手部向上蔓延到上肢。发作可单独出现，也可在发作后出现局部肌肉的抽搐。

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- 视觉性发作：患者可出现简单视幻觉，如闪光、亮点、暗点、黑蒙等，也可能看到复杂的视觉形象，如人物、场景等。视觉发作的部位通常与大脑枕叶病变有关，发作时患者意识清楚，可描述所看到的景象。