朱胖子眼睛发亮，不过是炼体修士的传承石，他也用不到。

但是不管怎么说，价值绝对都超过姬石的。而对方能够拿出这种东西，也让朱胖子刮目相看了都。

姜北辰也是识货的，同样也知道传承石的价值。

就像是一些高阶修士，明知自己就要死了，还不能找到合适的传承人，就会把自己的修行经验，以及一些其他的东西，制作成传承石，让有缘人去继承。

相比较玉珏来说，传承石记载的要更加的全面。

玉珏是学习术法的，仅仅记载了一道意而已，千人千面，不同的人去领悟，难免是有区别的。

不过传承石就不一样了，传承石记载的东西很多，也非常的复杂，而不仅仅只能记载意。

自从使用五行锻体花之后，他的炼体修为进步的十分有限，比原地踏步好不了多少。

姜北辰也不知道什么原因，归结于自己的灵根太差，和法修一样，进步实在是太慢了。

而听了胡一鸣的解释才知道，原来他不是灵根太差的原因，是因为没有吐纳术造成的。

吐纳术类似一些术法，可以让炼体修士通过有规律的吐纳练习，加快炼体的速度。