让后面的锻炼肉身和淬炼骨骼在修炼过程中事半功倍。

在气血得到凝练后，修炼者的身体将迸发出更加强大的力量，从而为之后更高级的体魄功法打下基础。

在完成了气血凝练的基础后，修炼者便可着手学习第二层锻炼肉身脏腑。

锻炼肉身脏腑，要求修炼者集中心神，将体内灵气引导至血肉之中，不断强化身体组织，彻底去除身体杂质，再强化内脏，提升身体机能，增强修炼者的恢复力！

提升肉体机能，主要通过锻炼肉身，增强体质，提高身体的力量和抗性，使肉身变得更加强大，坚韧有力。

只有修行者能够领悟这一功法的精髓，才能在面对更为严峻的修炼挑战时游刃有余，身手更加灵活自如。

锻炼肉身内脏不仅可以提高修炼者的身体素质，也可在一定程度上提高修炼者的攻击和防御能力还有恢复能力。

第三层就是淬炼骨骼，淬炼骨骼要求修炼者将灵气注入骨骼之中，淬炼骨质，提升骨骼强度，使之变得更加坚固。

这一层对于修炼者要求极高，需要修炼者对自身骨骼结构有着极深的了解，方能通晓其精微之处，才能更好的淬炼骨骼。

只有真正了解并且把骨骼淬炼好，修炼者的骨骼才能在接下来的修炼道路上得到有效的保护，遇险时才能更好地保护修炼者免受伤害。

第四层就是炼神，在炼体的基础上，修炼者还需要修炼精神，提高自己的神识和意识。

接下来才能继续星辰霸体诀的最后一步，就是获得星辰之力的恩赐，修炼成星辰霸体！

最后提到当星辰霸体诀修炼到第三层淬炼骨骼，到时候身体每一处骨骼可以成为攻击的武器，身体也具有一定的攻击和防御能力。

当修炼成星辰霸体，身体可以堪比法宝，更是具有不俗的攻击和防御能力，而且神识极强，堪比移动的人形法宝。