让身体本能的使棍，练习棍法，只会让萧林对虬龙棍的联系越来越强。

天才！

萧林虽然觉得自己的办法有点粗糙，但是肯定比玉小刚的好用。

这不是天才是什么？

等到锻炼完，再找唐三要一个蓝银再生手环，做一个spa。

完美！

简直完美！

真是想想就让萧林嗨到不行啊！

也就是萧林现在没有那么好的条件，不然什么重力训练，精神时光屋，什么一拳超人锻炼法，都搞出来了。

萧林起身，既然想到了办法，那就要付出行动。

看到一旁的唐三还在教小舞这个笨兔子扎马步，萧林不由得摇了摇头，远离了两人。

深怕小舞这个低智商会传染。

走到较远的位置后，萧林也不再担心锻炼八卦棍法伤害到唐三，于是萧林直接虬龙棍启动。

切断魂力连接，萧林召唤虬龙棍双手一沉。

但这时萧林没有让虬龙棍变回原型两米五的样子，所以萧林目前还能承受。

大约消耗了五分之三的魂力后，萧林这才召唤成功。

一根亮银色虬龙棍直接被萧林双手握住，其重量大致在五十斤左右。

这重量对一般的六岁小孩来说，已经是拿起来都费劲的重量。

但对萧林来说还行，还可以承受。

在萧林魂力耗尽为止，大约能够耍个两套八卦棍法，两套八卦棍法算是热身了。

然后萧林会因为魂力耗尽，基础属性下降，这个锻炼也就真正开始了。

也就是这虬龙棍是双手棍法，所以萧林才能这样练，不然萧林可能都要让虬龙棍再小一截才行了。

好在，虽然虬龙棍和萧林之间的魂力连接消失了。

但虬龙棍和萧林的亲密关系还在，在打了两套八卦棍法后。

萧林发现手掌和虬龙棍之间并没有太大的摩擦，也没有让萧林的手掌起泡。

虬龙棍和萧林的手掌无比的契合，就像是融为一体一般。

在魂力不足时，萧林的锻炼也逐渐有些吃力了。

另一边，唐三在萧林成功进入锻炼状态后，这才勉强将小舞教会扎马步。

小舞这家伙，其实并不笨，马步的姿势还挺标准的。